Termine

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Essence Functional Fitness ist umgezogen. Derzeit findet der Kursbetrieb noch eingeschränkt statt, Mitglieder können sich wie gewohnt über Wodify zu den Kursen anmelden.

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Die Kurse im Überblick


Group Workout

Täglich wechselndes Workout mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Weekender Class

Der Klassiker! Unser sportliches Get-together findet bei gutem Wetter auch mal draußen statt.

Olympic Lifting

Wir setzen auf das Olympische Gewichtheben (Reißen, Umsetzen und Stroßen) als eine der effektivsten Trainingsformen für Athleten.

Gymnastics

Elementarer Bestandteil unseres Trainings sind Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, orientiert am klassischen Turnen. Erlange volle Kontrolle über Deinen Körper!

Mobility

Zielgerichtetes Stretching nach intensiven Workouts. Hohe Beweglichkeit ist für unser Training eine Kernkompetenz, und hier bildest Du sie aus.

Open Gym

Du hast Nachholbedarf an bestimmten Übungen willst Kraft aufbauen oder Deine Skills verbessern? Im Open Gym führst Du Regie.

Competition Class

Hier trainieren die Fortgeschrittenen: Intensive Einheiten mit hohem Volumen – es riecht nach Wettkampf…

Personal- und Corporate Training

Du suchst nach einem individuellen Training für Dich oder eine Gruppe? Sicher können wir Deinen Wünschen gerecht werden, kontaktiere uns!